Σ’ έναν όμορφο, φωτεινό, καθαρό και πλήρως εξοπλισμένο χώρο θα βρεις όλα αυτά που χρειάζεσαι για να μάθεις το πιο σύγχρονο και αποτελεσματικό σύστημα αυτοάμυνας. Στη […]
Μετά από ένα διήμερο εξετάσεων της I.K.M.F. Ελλάδος για τα Graduate levels, με εξεταστή τον μοναδικό Tamir Gilad, οι μαθητές της σχολής μας, που εξετάσθηκαν για […]
Τι είναι το HIIT Το High Intensity Interval Training (HIIT) είναι μια σύγχρονη και αποτελεσματική μορφή διαλειμματικής προπόνησης υψηλής έντασης όπου υπάρχει εναλλαγή μεταξύ ασκήσεων υψηλής […]
Το Cross Training είναι μια σύνθετη μορφή προπόνησης που περιλαμβάνει την εκτέλεση ποικίλων διαφορετικών σωματικών δραστηριοτήτων, αερόβιων και αναερόβιων, προκειμένου να βελτιωθούν τα συνολικά επίπεδα φυσικής […]
Το πρώτο σεμινάριο Krav Maga του νέου έτους με εισηγητή τον Αndrea Βurkert, Expert 3, E.I.T πραγματοποιήθηκε από την I.K.M.F. στη χώρα μας με θέμα “Self […]
Ευχαριστούμε πολύ τις μαθήτριες και τους μαθητές της σχολής μας, North East Athens, για τα υπέροχα δώρα και γράμματά τους! Χαιρόμαστε πολύ για την αγάπη που […]
Ένα Σαββατοκύριακο γεμάτο εξετάσεις Krav Maga σε όλα τα P levels από την I.K.M.F. τελείωσε με εξεταστές τον υπεύθυνο της εξεταστικής επιτροπής Tamir Gilad και τον […]
Το πρώτο σεμινάριο Krav Maga μετά την πανδημία πραγματοποιήθηκε από την I.K.M.F. στη χώρα μας με θέμα “Dirty Fighting” και εισηγητή τον Tamir Gilad, έναν από […]