August 22, 2023
Πως το Krav Maga σε βελτιώνει σε πολλαπλά επίπεδα; 1. Δουλεύει πάνω στις έμφυτες αντανακλαστικές κινήσεις που έχεις, τις ξυπνάει, τις εξασκεί και τις οξύνει. 2. […]
August 18, 2023
Σ’ έναν όμορφο, φωτεινό, καθαρό και πλήρως εξοπλισμένο χώρο θα βρεις όλα αυτά που χρειάζεσαι για να μάθεις το πιο σύγχρονο και αποτελεσματικό σύστημα αυτοάμυνας. Στη […]
June 12, 2023
Ολοκληρώθηκαν οι εξετάσεις του παιδικού Krav Maga της IKMF με τα παιδιά της σχολής μας να κατακτούν τους βαθμούς K1, K2, K3, J1 με πολύ καλή […]
March 20, 2023
Μετά από ένα διήμερο εξετάσεων της I.K.M.F. Ελλάδος για τα Graduate levels, με εξεταστή τον μοναδικό Tamir Gilad, οι μαθητές της σχολής μας, που εξετάσθηκαν για […]
March 7, 2023
Τι είναι το HIIT Το High Intensity Interval Training (HIIT) είναι μια σύγχρονη και αποτελεσματική μορφή διαλειμματικής προπόνησης υψηλής έντασης όπου υπάρχει εναλλαγή μεταξύ ασκήσεων υψηλής […]
January 20, 2023
Το Cross Training είναι μια σύνθετη μορφή προπόνησης που περιλαμβάνει την εκτέλεση ποικίλων διαφορετικών σωματικών δραστηριοτήτων, αερόβιων και αναερόβιων, προκειμένου να βελτιωθούν τα συνολικά επίπεδα φυσικής […]
January 16, 2023
Το πρώτο σεμινάριο Krav Maga του νέου έτους με εισηγητή τον Αndrea Βurkert, Expert 3, E.I.T πραγματοποιήθηκε από την I.K.M.F. στη χώρα μας με θέμα “Self […]
December 24, 2022
Ευχαριστούμε πολύ τις μαθήτριες και τους μαθητές της σχολής μας, North East Athens, για τα υπέροχα δώρα και γράμματά τους! Χαιρόμαστε πολύ για την αγάπη που […]
December 19, 2022
Ένα Σαββατοκύριακο γεμάτο εξετάσεις Krav Maga σε όλα τα P levels από την I.K.M.F. τελείωσε με εξεταστές τον υπεύθυνο της εξεταστικής επιτροπής Tamir Gilad και τον […]
