Σε μια εποχή δυστυχώς αυξημένης έμφυλης βίας, η γυναικεία αυτοάμυνα αναδεικνύεται σε ζωτικής σημασίας εφόδιο για την προστασία και ενδυνάμωση των γυναικών.
Στο πλαίσιο αυτό, η σχολή μας North East Athens στην Αγία Παρασκευή άνοιξε τις πόρτες της για ένα ενημερωτικό ρεπορτάζ με στόχο την ευαισθητοποίηση του κοινού γύρω από τα οφέλη της γυναικείας αυτοάμυνας.
Το ρεπορτάζ εστίασε σε:
– Την ανησυχητική άνοδο κρουσμάτων έμφυλης βίας στην Ελλάδα.
– Τη σημασία της πρόληψης και της εκπαίδευσης στην αυτοάμυνα.
– Τις βασικές αρχές και τεχνικές που διδάσκονται στα μαθήματα γυναικείας αυτοάμυνας.
– Τις μαρτυρίες γυναικών που έχουν ωφεληθεί από την εκπαίδευση αυτοάμυνας.
– Την ψυχολογική ενδυνάμωση και αυτοπεποίθηση που προσφέρει η αυτοάμυνα στις γυναίκες.
Η σχολή μας North East Athens:
– Προσφέρει μαθήματα γυναικείας αυτοάμυνας (Stay Away Krav Maga) από έμπειρους και εξειδικευμένους εκπαιδευτές, καθώς και ενδοεταιρικά σεμινάρια.
– Δημιουργεί ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον για την εκμάθηση των τεχνικών.
– Ενθαρρύνει την αυτοπεποίθηση και την ενδυνάμωση των γυναικών.
Δείτε το ρεπορτάζ:
Η γυναικεία αυτοάμυνα δεν είναι απλά σωματική άσκηση, αλλά μια πράξη αυτοδιάθεσης και αντίστασης. Είναι ένα δικαίωμα που οφείλουν να διεκδικούν όλες οι γυναίκες.
Γιατί το Krav Maga είναι σημαντικό για τις γυναίκες:
1) Ρεαλιστική και αποτελεσματική αυτοάμυνα για γυναίκες κάθε ηλικίας και φυσικής κατάστασης: Το Krav Maga εστιάζει στην εκμάθηση πρακτικών και άμεσων τεχνικών βασισμένο στις αντανακλαστικές κινήσεις του σώματος για την αντιμετώπιση ρεαλιστικών καταστάσεων επίθεσης. Επιπλέον, μέσω της εκπαίδευσης μία γυναίκα αποκτά καλύτερη αντίληψη του χώρου και την ικανότητα να αναγνωρίζει πιθανούς κινδύνους και να τους προλαμβάνει και αποφεύγει.
2) Ενδυνάμωση και αυτοπεποίθηση: Η εκπαίδευση Krav Maga καλλιεργεί την ψυχική ανθεκτικότητα και την αυτοπεποίθηση. Βοηθά τις γυναίκες να νιώσουν σίγουρες για την ικανότητά τους να αμυνθούν, διώχνοντας το αίσθημα του φόβου.
3) Προσαρμογή στις ανάγκες της σύγχρονης γυναίκας: Το Krav Maga είναι ένα επικαιροποιημένο σύστημα αυτοάμυνας βασισμένο σε ρεαλιστικά σενάρια επιθέσεων στα οποία μπορεί να έρθει αντιμέτωπη μία γυναίκα του σήμερα.
4) Οφέλη για την ψυχική και σωματική υγεία: Η εκπαίδευση Krav Maga βελτιώνει την σωματική κατάσταση, την ευλυγισία και τον συντονισμό των κινήσεων. Παράλληλα, συμβάλλει στην ενίσχυση της αυτοεκτίμησης.
Ενημερωθείτε για τα μαθήματα αυτοάμυνας Krav Maga εδώ.
