Είμαι 38 χρονών, αποφάσισα να αρχίσω να κάνω κάτι όσον αφορά την άσκηση, σε αναζήτηση του θα θυμηθεί ο εγκέφαλός αλλά και το σώμα μου, την κατάσταση στην οποία βρισκόμουν ως φοιτητής. Με απλά λόγια, τότε, που δεν υπήρχε κούραση, παίζαμε ποδόσφαιρο 8 ώρες τη μέρα και γυρνούσαμε σπίτι χωρίς να μπορούμε να σηκώσουμε τα πόδια μας. Την επόμενη μέρα ξανά και ξανά και ξανά. Σε συνδυασμό με αυτό, αναζητώντας και τα ωφέλη μιας σωματικής άσκησης που αρχίζουμε, λόγω ηλικίας, να την χρειαζόμαστε περισσότερο από ποτέ.
Η δουλειά μου είναι σε διαφορετικές ζώνες ώρας, μέσω internet, κάτι που σημαίνει πως είμαι σε μια καρέκλα για τουλάχιστον 12 ώρες την ημέρα. Προτού φτάσει στο απροχώρητο, αποφάσισα να ξεκινήσω πολεμικές τέχνες. Δυστυχώς η πανδημία ήρθε και σταμάτησα. Στη συνέχεια, πήρα την απόφαση μετά από πολύ αναζήτηση και μετά από μια επίσκεψη, βρήκα το μέρος που τσέκαρε όλα τα κουτάκια του τι εγώ, θεωρώ πως θα ήταν πολύ ωραία να έβρισκα, το North East.
Είναι κουραστικό, αλλά το μόνο που είχα και ακόμα έχω να κάνω είναι να έχω θέληση και να ακούω τον εκπαιδευτή μου, τον Γιώργο. Η αλήθεια είναι πως η προσοχή που δίνει, το πόσο κοντά σου είναι και πόσο σε αντιλαμβάνεται, είναι το Α και το Ω σε όλη την προσπάθεια. Όταν κουράζομαι και κατεβάζω τα χέρια, με εμψυχώνει με ένα τρόπο που μετά από λίγο και ενώ πιέζω τον εαυτό μου, νιώθω υπέροχα.
Η προσπάθεια είναι βέβαιο πως αποδίδει!
Δεν σας κρύβω, πως μετά την πρώτη και τη δεύτερη προπόνηση, προσπάθησα πολύ να φτάσω στο αυτοκίνητο με τα πόδια. Η κούραση και το σοκ ήταν κάτι πρωτόγνωρο για εμένα. Όμως μετά την επόμενη και δεκάδες άλλες μετά, η προπόνηση έγινε ωραία. Έγινε εμφανές το πόσο καλό κάνει, όχι μόνο για το σώμα αλλά και το μυαλό. Το πιο κραυγαλέο παράδειγμα ήταν η δουλειά μου. Καθόλα διανοητική και καθόλου φυσική, η δουλειά μου εμπεριέχει deadlines, καθημερινά παραδοτέα και πολλά άλλα. Κατά τη διάρκεια του Krav Maga στο North East, η αποδοτικότητά μου στη δουλειά απογειώθηκε, σε τέτοιο βαθμό, που ό,τι έκανα σε 3 ώρες, το κάνω σε μια. Το υπόλοιπο, έγινε ξεκούραση και ηρεμία.
Όσον αφορά το σώμα, τα αποτελέσματα ήρθαν σαν κεραυνός μετά την κούραση, ένα νούμερο κάτω στα ρούχα, βλέπω πράγματα επάνω μου στα χέρια, πόδια, κοιλιά που έχω να δω από το πανεπιστήμιο. Εννοείται φυσικά πως η αντοχή αυξήθηκε, η δύναμη επίσης. Μιας και είμαι άνθρωπος της τεχνολογίας και χρησιμοποιώ fitness tracker ( μου αρέσει να ερμηνεύω δεδομένα ), θα σας πω πως πριν το Krav Maga και το North East, το ρολόι μου έλεγε πως η υπολογιζόμενη ηλικία μου σύμφωνα με τη φυσική κατάστασή μου, ήταν πάνω από 55. Τώρα λέει πως είναι 40 και πέφτει.
Όλοι θα έπρεπε να το ξέρουν!
Χωρίς να γνωρίζω πολλά περί πολεμικών τεχνών, γνωρίζοντας όμως πως υπάρχουν στενά στην ΑΘήνα και τα προάστια που καραδοκεί κάποιος κίνδυνος, θα σας πω πως το Krav Maga, δεν είναι τέχνη, είναι γνώση.
Σε μια κουβέντα που είχα τυχαία με ένα φίλο, μου είπε “εντάξει, όλες οι κλωτσιές στις πολεμικές τέχνες ίδιες είναι, οι άμυνες ίδιες είναι”. Αν και σε πολύ μικρό level, την επόμενη ημέρα της κουβέντας θα δίναμε για P1, οπότε τα είχα πολύ φρέσκα. Του είπα λοιπόν, προσπάθησε να μου ρίξεις μια μπουνιά, μιας και έκανες πολεμικές τέχνες και ξέρεις. Στο χαλαρό και φιλικό, προσπάθησε, τον απέκρουσα με deflect, ήσυχα και ήρεμα εγώ, αποσβολωμένος εκείνος.
Δεν με ενδιαφέρει να ξέρω χορογραφίες, φανταχτερά τινάγματα και άλλα. Σέβομαι τις άλλες πολεμικές τέχνες αλλά έχουν ένα και βασικό πρόβλημα στα συμφραζόμενα, είναι για ιδιαίτερες συνθήκες του ρίνγκ, όχι για τον δρόμο. Το Krav Maga από την άλλη, είναι ανάποδο. Γνωρίζοντας και τα ελάχιστα, μπορείς να σώσεις τη ζωή σου. Είναι τόσο απλό. Αν δεν τα γνωρίζεις, δεν θα μπορέσεις.
Μην “αφήσεις” κανέναν να σου κάνει bullying!
Το σύστημα του Krav Maga αφορά τον καθένα. Αν μπόρεσα να το ξεκινήσω εγώ, έφτασα P1 και ευελπιστώ και παραπάνω, μπορείς και εσύ. Ακόμα και P1 να μην έφτανα, με τον τρόπο με τον οποίο ο εκπαιδευτής μου στο North East μου τα έδειξε και με σμίλευσε, μετά την πρώτη εβδομάδα, ήδη ένοιωσα αρκετά δυνατός να αντιμετωπίσω κάτι, έστω και πως έχω μια ελπίδα να αντιδράσω, την οποία δεν είχα πριν.
Δημήτρης T., μαθητής North East, P1 Level.
